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... auf unserer Web-Seite. Wir freuen uns sehr, Ihnen ein breitgefächertes Spektrum an Kursen und diversen Anlässen anbieten zu können!
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Anmeldung gleich hier.
Ayurveda empfiehlt am Abend eine leicht bekömmliche Mahlzeit, so dass der Darm wenig Verdauungsenergie benötigt. Rohes und kaltes Essen kann Verdauungsprobleme und einen unruhigen Schlaf verursachen.
Fleur Wend, Ayurveda Health Consultant, zeigt, wie verschiedene Suppen & Kitchari* frisch und ohne Zusatzstoffe (z.B. Boullion) zubereitet werden – ganz natürlich. Wir rüsten und kochen gemeinsam, erhalten eine Einführung in die ayurvedische Ernährung und ausgewählte Gewürze und geniessen die ausgewogenen Gerichte.
Kosten: Fr. 65.00 Mitglieder / Fr. 70.00 Nichtmitglieder
inkl. Skript mit allen Rezepten und kleiner Überraschung
zum Heimnehmen
Ort: ab 6 Teilnehmenden, Küche Pfarrsaal Oberkirch
bis 5 Teilnehmende, in Luzern bei der Kursleiterin
Anmeldung: bis 10. März 2023, bei Alice Limacher, 041 920 34 68,
alice@eigenkraft.ch oder www.frauenbund-oberkirch.ch
Der Kurs ist ideal für Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten und auch für Veganer geeignet, falls Ghee (ausgelassene Butter) akzeptiert wird.
*Kitchari: Einfache, vegetarische Heilspeise aus Reis, Linsen, Ghee und Gewürzen, blitzschnell zubereitet. Sehr bekömmlich für den Darm. Auch zum Fasten und Entgiften.
Anmeldung bis 10 März 2023 hier
Feuersäulenkurse März 2023
Schneiden Sie selbst eine Licht- oder Feuersäule mit dem Plasmagerät. Figuren und Muster kreieren Sie nach Ihren Ideen.
Noch am selben Abend nehmen Sie Ihr Kunstwerk mit nach Hause.
Am Kursort sind auch Vorlagen vorhanden.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Daten
Kurs 1 Mittwoch, 01. März
2023
Kurs 2 Freitag, 10. März 2023
Kurs 3 Dienstag, 21. März 2023
Kurs 4 Montag, 27. März 2023
Die Feuersäulen werden in ihrem Innenraum mit einer Lampe oder Kerze beleuchtet. Draussen erzielt ein Feuer die beste Wirkung. Aus Metall gefertigt, rosten die Säulen und bilden so ein dekoratives Gestaltungselement für den Garten oder den Balkon.
Leitung Claudia Stadelmann
Kursort Stadelmann Metallbau AG, Hasenburgstrasse 3, Willisau
Dauer 18.00 – ca. 22.00 Uhr
Kosten Mitglieder Fr. 200.00
(Barzahlung am Abend)
Nichtmitglieder Fr. 220.00
inkl. Material für eine runde oder eckige Metallsäule (Grösse 25 x 100 cm)
Begleitpersonen Fr. 50.00
Kleidung Geschlossene
alte Schuhe (Leder), lange Hose, Arbeitsbluse (Kombi, altes
Hemd (Baumwolle) zum Überziehen.
WICHTIG: Keine Softshell oder Fleece-Jacken! Sind leicht entflammbar!
Vorbereitung
Eventuell Motiv (nicht zu klein und Filigran ) suchen und 1:1 ausdrucken oder aufzeichnen. Eine
Schablone aus festem Papier machen oder Laminieren, ausschneiden ( wie Scherenschnitt ), damit das Motiv leicht auf die Feuersäule übertragen werden kann.
Es ist auch möglich einfach von Hand direkt auf die Säule etwas aufzuzeichnen .
Anmeldung Bis spätestens 8 Tage vor dem gewünschten Kursabend
Anmeldungen werden nach Eingang berücksichtigt.
Alice Limacher alice@eigenkraft.ch, 041 920 34 68
Durchführung mit minimal 3, maximal 4 Personen pro Abend
Jahresberichte 2021
Die Jahresberichte des Vereinsjahres 2021 finden Sie hier zum Herunterladen.
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DU möchtest dich sozial engagieren;
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DU möchtest aktiv beim Jahresprogramm mitbestimmen, deine Ideen einbringen und bei der Planung mitwirken;
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DU möchtest deine eigenen Fähigkeiten einsetzen und weiterentwickeln;
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DU möchtest neue Leute kennenlernen;
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DU könntest dir vorstellen, Ansprechperson für eine Untergruppe zu sein;
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DU arbeitest gerne in einem kleinen, motivierten Team;
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und so weiter …
... dann haben wir mit der Vorstandsarbeit etwas für dich.
Interesse? ...dann melde dich doch bei Tanja Wegst 079 681 38 88. Du kannst auch gerne mal an einer Vorstandssitzung reinschnuppern. Wir freuen uns auf dich!